Секрет состоит лишь в том, чтобы согласно правилам китайской
гимнастики (а
дыхательная гимнастика родом из Китая) выполнять упражнения медленно и вдумчиво. Результативность
дыхательной гимнастики для похудения может быть очень велика: до 4-5 кг в меся.
zdravoe.com/90/p2348/index.html - 63.06 кб - ещё с сайта